目前分類:拉筋運動 (18)
- Feb 27 Sat 2021 12:07
【2020 世界尿失禁週】漏尿剋星:凱格爾運動-賴郁芬物理治療師
- Feb 23 Tue 2021 12:49
【你知道什麼是筋膜嗎?物理治療師來解決亙古謎題!】看完讓你快速了解筋膜!原來累積長久的肩頸腰痛可能就是來自筋膜?!|MIDWAY米蔚健康教室EP06
- Feb 22 Mon 2021 16:11
三種極易執行的核心運動!【三個字SunGuts】
- Feb 22 Mon 2021 15:05
這個小習慣,就是你反覆腰痛的原因!|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
- Feb 22 Mon 2021 15:04
宅在家也能伸展出筋柔力!|『什麼!?』健康迷思大破解
- Feb 22 Mon 2021 14:58
宅在家也能練出肌耐力|『什麼!?』健康迷思大破解
- Feb 21 Sun 2021 09:38
年紀輕輕就不舉! 五十肩的復健與治療_蒼藍鴿|樂康保健分享
年紀輕輕就不舉! 五十肩的復健與治療_蒼藍鴿|樂康保健分享
- Apr 15 Wed 2020 14:39
小腿放鬆
- Apr 13 Mon 2020 16:49
現代人的文明病:筋膜不健康,會對身體有什麼影響?
- Apr 10 Fri 2020 20:08
跑到筋膜都脫水了!你知道嗎?
- Apr 10 Fri 2020 20:06
銀髮族更需要放鬆肌筋膜,但更要小心!
- Apr 10 Fri 2020 20:05
一字馬速成訓練法!
- Apr 10 Fri 2020 20:03
身體不平衡?9 種矯正訓練來糾正!
- Apr 10 Fri 2020 19:49
減肥瘦身. 5分鐘勝過1小時
- Apr 10 Fri 2020 19:44
頸椎過直』靠這招!恢復脖子曲線的神奇運動
- Apr 10 Fri 2020 15:00
男女如何用正確的方法減脂
- Apr 08 Wed 2020 11:51
頸椎操
- Apr 08 Wed 2020 11:24
經絡操